Buchtipp: Das Buch der Freude

Zwei weise Männer, eine Botschaft: Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist.

Im Buch der Freude vereinen die „Brüder im Geiste“ ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen zentralen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln. Unabhängig von allen Herausforderungen und Krisen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, können wir diese Energie in uns entfalten und weitergeben. So wird die Freude zur Triebkraft, die unserem Dasein mehr Liebe und Sinn verleiht – und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.

Arbeit und Leben als Gegensatz?

1. Juni 2018

Arbeit und Leben als Gegensatz?

Oft wird gesprochen von „Work-Life-Balance“: dahinter steckt die Idee, dass sich Beruf und Leben im Gleichgewicht befinden sollten. Das ist aber absurd, denn es können ja nur jene Dinge ins Gleichgewicht gebracht werden, die sich auf zwei verschiedenen Seiten befinden. Ihr Beruf sollte aber nicht im Gegensatz zu Ihrem Leben stehen. Stellen Sie sich Fragen: Was erwarte ich von meinem Beruf? Weniger Arbeit, eine gute Bezahlung? Das wären zwar attraktive Faktoren, aber diese allein werden Sie wahrscheinlich auf Dauer nicht zufrieden stellen. Achten Sie darauf, dass Ihre Arbeit mehr zur bieten hat, dann wird sie nicht im Gegensatz zu Ihrem Leben stehen. Denn die Bedürfnisse, die in unserem Leben wirklich erfüllt werden sollten, sind Anerkennung, Werte, Freiheit und Selbstbestimmung.

Tipp: Zur Verwirklichung beruflicher Ziele sollten Sie nicht anders vorgehen als bei anderen Vorhaben. Eine gute Klärung der Zielsetzung hilft ihnen dabei.

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So kann lernen richtig Spaß machen!

8. April 2018

So kann lernen richtig Spaß machen!

Aufgaben sind wichtig, denn Erlerntes soll gefestigt werden, um es nicht wieder zu vergessen.

Zu Beginn sollte das Lehrtempo festgelegt und angepasst werden. Bei Kindern ist es sinnvoll, von den Lehrenden die Rückmeldung einzuholen, ob der Stoff verstanden wurde oder es noch Defizite gibt. So können Schwächen ausgebessert werden und als allererstes Feedback schützt das ihre Kinder vor Überforderung.

Die Neugierde wecken: Wenn das Lernen mit spielerischen Elementen verknüpft wird, wächst die Motivation und es entsteht der Flow Effekt: das erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung.

Einiges sollten Eltern berücksichtigen: eine ruhige Lernumgebung, den richtigen Zeitpunkt, Pausen (sie sollten je nach Alter und Typ eingehalten werden) sowie einen Masterplan und die Überlegung, ob Helfen erlaubt ist.

Wenn Kinder den Sinn des Erlernten verstanden haben und wissen, wo sie das auch in der Praxis einsetzen können, dann macht das Lernen Spaß! Und was wir gerne machen, machen wir gut. Mit Lernerfolgen steigt die Motivation!

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Selbstbestimmung

22. Januar 2018

Selbstbestimmung

„Was Du bist hängt von drei Faktoren ab: Was Du geerbt hast, was Deine Umgebung aus Dir machte – und was Du in freier Wahl aus Deiner Umgebung und Deinem Erbe gemacht hast“.

Aldous Huxley (1894-1963) britischer Schriftsteller

Für manche Menschen erscheint momentan alles aussichtslos. Alles in seinem Leben sei schlecht, nur weil vielleicht in der Vergangenheit einiges schiefgelaufen ist, weil Eltern oder Lehrer Fehler begangen haben. Auch wenn es so war, jeder Mensch hat jederzeit die freie Möglichkeit, etwas zu tun!

Ja! Auch Sie haben die Chance der freien Wahl, was Sie aus Ihrer Vergangenheit machen. Wandeln Sie sie um in ein für Sie wunderbares Leben, ein schönes Leben. Denn wenn wir es betrachten, hat ihr Leben viel zu bieten und Sie selbst können es gestalten. Beginnen Sie damit jetzt!

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